Snijeg i niska temperatura prouzrokovali su otežano odvijanje saobraćaja na regionalnom putnom pravcu Berane – Petnjica.
Saobraćaj na lokalnim putnim pravcima na području opštine, u nižim prdjelima, odvija se bez problema, dok je u onim višim neophodna dodatna opreznost zbog snijega i leda na kolovozu.
Kako su saopštili za portal radija iz komunalnog preduzeća, do sada nije bilo potrebe da intervenišu.
Udruženje “Lëtzebuerg Crna Gora” prikuplja donacije za pomoć Crnoj Gori.
“Prikupljamo pomoć od dobrih i humanih ljudi za našu Državu i svoj Zavičaj, koji je zahvaćen koronavirusom. Donacije će biti usmjerena najugroženijim porodicama i penzionerima. Javnost će biti obaviještena spiskom donatora”, saopštili su iz tog udruženja.
KONTO:
BIL LU18 0025 78137332 5300
Donacije Koronavirus Monténégro
Nakon gostovanja u studiju radija predsjednika opštine Samira Agovića i njegovog saznanja da je određni broj građana platio administrativnu taksu u iznosu od 5 eura, predsjednik opštine je za portal radija saopštio da će se refundirati sredstva.
“Zatražio sam informaciju od službenika u lokalnoj upravi i dobio sam povratnu informaciju da je šest naših građana uplatilo administrativnu taksu. Na operativnom štabu ćemo donijeti odluku od oslobađanju naknade za ovu taksu, a licima koja su već platila, refundiraćemo ista sredstva. Radi se o simboličnom iznosu”, istakao je Agović.
Nakon početne blage panike kod mještana opštine Petnjica, koja se manifestovala kroz gužve u marketu Tref, situacija se, prema riječima vlasnika Eldara Tiganja stabilizovala.
“U samom startu je bilo gužve. Međutim, rekao bih već sada da je sutuacija kao i prije epidemije. Ono što je najbitnije, kako i u vrijeme gužve tako i sada, naš market je uredno snabdjeven sa svim potrebnim artiklima.
Zbog novonastale situacije i zabrane međugradskog prevoza, u našem marketu građani mogu da kupe sve što je neophodno za poljoprivredu.
Imamo sve za povrtlarsku proizvodnju tako da naši poljoprivredni proizvođači ne moraju da idu u poljoprivredne apoteke u Berane, već sve za svoj vrt mogu da kupe u marketu Tref. Od semenskog krompira, luka kompletnog sadnog i rasadnog materijala za poljoprivredu. Sve se to sada može kupiti u market Tref”, istakao je vlasnik Eldar Tiganj.
Ginekološka ordinacija “Bralić” iz Rožaja i Radio Petnjica će u narednim danima objavljivati tekstove – savjete za trudnice u doba gripa i korona virusa. Ovo je način da pomognemo ranjivijim grupama društva u vremenu kada je pošast COVID-a 19 okovala svijet.
HRANA I NAVIKE KOJE UBIJAJU IMUNITET
Izet Bralić
U prethodnom javljanju sam govorio o hrani ,vježbi i navikama koje jačaju imunitet.
Danas ću sa vama podijeliti saznanja o uticaju hrane ,i navika koje slabe naš imuni sistem.
Izbjegavanje neke hrane pomaže jačanju imuniteta.
ŠEĆER
Šećer veoma snažno slabi imuni sistem.Šećer može oslabiti imunološki sistem našeg tijela ,do te mjere da ga zarazne bolesti lako napadaju i često savladaju.
Rafinisani šećer sadrži izolovane ugljene hidrate a sa druge strane nema hranljivih sastojaka ili vitalno neophdnih materija.Šećer uzrokuje da se u organizmu razvija mnogo štetnih metaboličkih proizvoda, pokreće brojne tjelesne procese i samim tim se povezuje s velikim brojem bolesti i stanja.
Šećer stvara snažnu zavisnost organizma .To ćete primijetiti kada se pokušati riješiti šećera, slatkiša i zaslađenih jela. Prvih nekoliko dana odvikavanja od šećera su najteži,i tada zavisnost osjećate jasnije nego ikad. Poštovane trudnice veoma je važno da vašu zavisnost od šećera ,duvana,alkohola,dobrim dijelom prenosite i na nerođeni plod.
Pored šećera izbjegavajte nezdrave masti i ulja poput margarina, rafinisanih biljnih ulja i luka.
Kako vas nebih ostavio bez alternative predlažem vam da umjesto njih koristite visokokvalitetna biljna ulja :laneno ulje,konopljino ili maslinovo ulje. Kokosovo je ulje idealno za prženje.
Naravno da vaš imunitet neće ojačati unosom industrijski stvorenih namirnica ,nego će postati značajno slabiji.
Hrana koja sadrži malo vitalnih hranljivih sastojaka kao što su brza hrana, kolači ,čips, slatkiši, i sva hrana koja dolazi direktno iz prehrambene industrije i koja je napravljena od visoko stimulisanog voća i povrća iz staklenika i plastenika koji su izgrađeni u svhu brzog sazrijevanja i većih prinosa.
Izbjegavajte voće koje izgleda ,,kao iz izloga”.Crvi imaju izuzetno rezvijene senzore za hemikalije, pesticide i steroide. Jabuku koju crv izbjegava i vi zaobiđite.
Najbolje je domaće crmničko, zetsko i bihorsko neprskano voće i povrće.
NEUREDAN ŽIVOT
Novi životni stil može ojačati imuni sistem.
Zato smanjite višak kilograma: svaki kilogram viška dodatno slabi vaš imunološki sistem . Mnogobrojne stručne stdije su pokazale da ljudi koji imaju višak kilograma imaju mnogo nižu sposobnost odbijanja bolesti i infekcija od ljudi s normalnom težinom.
A ja vam poručujem ,,Što kraći kaiš to duži život”
NEDOVOLJNO SNA
Ništa kao nedovoljno sna ne smara i ubija imuitet
Zato obezbijedite dovoljno sna:
Manjak sna može uticati na sposobnost tijela da se bori protiv infekcija. Ako je moguće, spavajte s otvorenim prozorom ili u nezagrijanim sobama. Dovoljno dug i kvalitetan san može jako dobro ojačati vaš imunitet.
VJEŽBE
Redovito vježbajte: Umjereno i redovno vježbanje podiže sposobnost limfnog aparata, pomaže u uklanjanju toksina i metaboličkog otpada iz tijela i jača imunološki sistem organizma.
LIJEKOVI
Izbjegavajte sve vrste lijekova kad god je to moguće.Ljekovi mogu smanjiti broj bijelih krvnih zrnaca i tako oslabe imunitet . Oni uključuju sredstva za smanjenje bola, antibiotike, antidepresive i lijekove za visoki krvni pritisak.
U medicini postoji pravilo ,,i najbolji lijek postaje otrov ako se uzme u većim količinama”.
STRES
Izbjegavajte stres: Svaki stres proizvodi stresogene hormone .Kratkoročno, to nije loše. Ali oni koji su stalno pod stresom imaju neprirodno i trajno povišeni nivo hormona stresa. To dovodi do oslabljenog imuniteta i tijelo postaje podložnije prehladi i gripu. Stres se zbog toga naziva i „tihim ubicom“.
Danas postoje mnoge tehnike opuštanja. Ja vam preporučujem :Laganu šetnju kroz prirodu, pored tekuće vode, masaže, duboko disanje, tuširanje, bavite se onim što volite, družite se sa dragim i vedrim osobama.
Rješavajte probleme, oni se sami neće riješiti, ne trpajte ih pod tepih.
Ako poslušate samo nekoliko od ovih savjeta, vaš nivo energije će se povećati ,ojačat će te svoj imunitet koji će vas uspješno zaštiti i od korona viusa.
Poruka autora:
Poštujući uredbu vlade i Nacionalnog koordinacionog tijela o zabrani međugradskog prevoza, službenici stanice policije u Petnjici ovih dana imaju pune ruke posla.
Policija na ulazu u Petnjicu: Do Berana za gorivo i rasad…
Svakodnevno vrše kontrolu odvijanja saobraćaja na izlazu iz Petnijce.
Kako su saopštili za portal radija, Petnjičani u velikoj mjeri poštuju uredbe i propise ali, problem predstavlja činjenica da Petnjica nema benzinsku stanicu.
“Najveći broj građana krene prema Berana zbog goriva kao i zbog poljoprivrednog rasada. Tu smo prinuđeni da vodimo evidenciju o broju onih koje propustamo. Ne možemo dozvoliti da u jednom danu svi pođu. Ovo je prilika da zamolimo naše sugrađane da razumiju situaciju i da odlazak do Berane ne bude samo po jednu stavku, već da u tom jednom odlasku, kupe sve što im je neophodno”; istakli su za portal službenici stanice policije.
Takođe su upozorili i skrenuli pažnju da od večeras građani strogo moraju da se pridržavaju izlaska i kretanja nakon 19 časova kako bi izbjegli zakonske mjere u koje su predviđene u slučaju pravljenja prekršaja.
Da su Bihorci talentovani pokazuje primjer Hafisa Tiganja iz Vrbice.
Naime, kad je otišao u Sloveniju naučio je mnoge zanate koji su mu pomogli da opstane, ali emocije su presudile da ne ostne u Sloveniji nego da se vrati kući, i jedan je od rijetkih koji ispunio sebi želju da se vrati svom Bihoru.
Danas živi i radi u Vrbici od svog rada i stečenog znanja u Sloveniji. Ima plastenik, a trenutno je nezaposlen.
Završio je turističku i ugostiteljsku školu. Hafis je i pica majstor, ali se usavršavao za više poslova.
„Prije osam godina na prostoru opštine Petnjica započeo sam se baviti dubinskim čišćenjem. Kako kaže Hafis radi profesionalno po evropskim standardima.
Već dugi niz godina radim dubinsko čišćenje auta, namještaja, tapaciranog namještaja, tepiha”, kaže ovaj Bihorac.
Spreman je da dođe na lice mjesta kako bi obavio posao.
„U Sloveniji sam se ovim poslom bavio dvanaest godina. Radio sam u firmi za čišćenje od vrha do podova, enterijera i eksterijera, privatnih, poslovnih prostora, ali otuda nijesam donio preparate koji su mi bili potrebni“, kaže Hafis.
Prema njegovim riječima, u Bihors se vratio zbog svojih roditelja. Pokušao je da pokrene biznis preko Zavoda za zapošljavanje ali mu to nije uspjelo.
“Od svoje uštedjevine i pozajmljenog novca od rođaka kupio sam potrebne mašine za posao. Imam dubinsku mašinu, usisivač. To je “Kašerova” profesionalna mašina, vrijednosti oko hiljadu eura”, priča Hafis i dodaje da nema puno posla u Bihoru.
„ Od opštine nikad ništa nisam tražio, mada je bilo obećanja za neki prostor, ali od toga nije ništa za sada“, ističe Hafis.
Kako kaže, nakon završetka borbe protiv korona virusa moraće sve da se dezinfikuje i očisti tako da će biti posla.
„Materijal koji imam, dobijam iz Slovenije. Sestre mi pošalju, ali je trenutno to nemoguće. Osnovni materijal je jako skup. na primjer litar dezinfekcionog sredstva koje koristim košta 100 eura. To su univerzalna sredstva koja koristim za sanitarije, tapacir“, govori Hafis.
Uz posao kojim se bavi, Hafis je humanista.
U danima straha od koronavirusa, Hafis želi da doprinese na način da šije maske besplatno. Već je sašio nekoliko primjeraka koje je podijelio.
„Imam želju da u ovom vremenu nečim doprinesem. Sašio sam i podijelio pedesetak maski. Svako ko želi da ima masku, može da mi donese materijal, džabe ću ih sašiti“, zaključuje Hafis Tiganj.
Predsjednik opštine Samir Agović biće gost Radija Petnjica danas u 13 časova. On će govoriti o mjerama koje opština preduzima u cilju zaštite od koronavirusa kao i ostalim temama u vezi sa situacijom uslovljenom COVID 19.
Emisiju ćemo prenositi uživo i na FB profil radija.
Predsjednik Opštine Petnjica Samir Agović saopštio je, za TVCG, da iz te opštine u Berane mogu putovati samo oni kojima je najhitnije, te da svi u toj opštini poštuju mjere koje je sprovelo Nacionalno koordinaciono tijelo.
“Bilo je pet građana kojima je bila potrebna ljekarska intervencija, oko petnaestak njih imalo je potrebu za nabavkom sjemena jer je poljoprivredna sezona i intenzivno se ljudi bave poljoprivredom,” naveo je on.
Za sada u Petnjici nema oboljelih, ali ima oko 20 građana koji se nalaze u kućnoj izolaciji i poštuju mjere za sada, kaže Agović ističući da će tako biti i ubuduće.
“Mi smo svjesni bili da u ovoj situaciji mnogi građani neće moći da idu u nabavku, kupuju ljekove i zato smo se odlično organizovali, veliki broj mladih ljudi pomaže i to je zaista odlično”, rekao je on.
Građani poštuju mjere, nadamo se da ih strpljenje neće napuštati jer je važno pomoći sebi i svima oko sebe, kazao je Agović.
On je istakao da je crnogorska dijaspora spremna da pomogne kako Crnoj Gori tako i Petnjici, i na tome, kako kaže, su Petnjičani mnogo zahvalni.
Predsjednik opštine Samir Agović biće gost Radija Petnjica danas u 13 časova.
